工学系部局で「第２回こころのケアに関する講習会」を開催

　工学研究院，情報科学研究科，量子集積エレクトロニクス研究センターでは，「工学系部局なんでも相談室」による主催行事として，年２回「こころのケアに関する講習会」を開催しています。
　１月27日（金）に工学研究院アカデミックラウンジ３において，工学系部局なんでも相談室カウンセラーである石原一人氏（合同会社メンタルアシスト北海道・職業カウンセラー）による本年度第２回目の「こころのケアに関する講習会」を開催しました。
　本講習会では，「ストレスとその対策」と題して，メンタルヘルスとストレスの関係，ストレスとその対応及びストレスコーピングの概論とマインドフルネスなどの方法論について取り上げられ，教職員及び学生合わせて20名が参加しました。
　本講習会終了後のアンケートでは，講習会の内容が今後の生活に役立つと思う，こころのケアへの関心が深まった，ストレスを見つけてコントロールする箇所が大変参考になった旨の感想が多く寄せられました。
　工学系部局では，今後も教職員・学生向けに「こころのケアに関する講習会」を開催する予定です。